İnsan Olmanın Esnekliği: Varoluşsal Bir Sanat
…nsı ise bedeni esnetmekle başlar. Amaç fiziksel sınırların zorlanması değil, sınırların tanınması ve ona göre genişletilmesidir. Nefesi nazikçe eğitmek ve farkındalıkla kullanmak, bedenle kurulan bağı güçlendirir. Beden gelişip dönüşürke…