İnsan Olmanın Esnekliği: Varoluşsal Bir Sanat
…ümkün değildir zaten. Enerjinin ve farkındalığın dansı ise bedeni esnetmekle başlar. Amaç fiziksel sınırların zorlanması değil, sınırların tanınması ve ona göre genişletilmesidir. Nefesi nazikçe eğitmek ve farkındalıkla kullanmak,…